חיפוש

כיצד להתמודד עם חרדה בתקופת הקורונה (קישור להרצאה במית"ל)

עודכן: 17 בספט׳ 2024

הרצאה במית"ל, מרכז ייעוץ ותמיכה למשפחות, במרכז הרפואי לבריאות הנפש ע"ש י. אברבנאל:

פוסטים אחרונים

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא שילוב בין הטיפול ההתנהגותי (Behaviour Therapy) לטיפול הקוגניטיבי (Cognitive Therapy). מקובל להתייחס אל...

טיפול קבלה ומחויבות (Acceptance & Commitment Therapy, או בקיצור: ACT) הוא טיפול התנהגותי חווייתי מבוסס חשיפה. מה זה אומר? המשמעות היא...

הרפיה שרירית משולבת היא מיומנות שנוצרה לראשונה ע"י ג'ייקובסון, ואפשר למצוא לה גירסאות רבות. בקובץ המצורף תמצאו את הגירסה של לינהאן מטיפול...